Centro de Psicología Lara
Psicóloga Mª José Lara Hurtado
En ocasiones es vital para nuestra supervivencia pedir ayuda. Es una conducta inteligente que nos permite colaborar, cooperar y que entre todos seamos capaces de conseguir los objetivos que no somos capaces de conseguir sólos.
Te puedo ayudar a mejorar tu calidad de vida y a buscar tu bienestar emocional dejando de lado el sufrimiento.
Si te encuentras en una situación dificil que no te permite disfrutar de la vida, y necesitas apoyo, asesoramiento u orientación, te animo a ponerte en contacto conmigo sin compromiso y encontraremos la manera de ayudarte que mejor se ajuste a tus necesidades.
Nº de colegiada: AO-2082 / Nº de NICA: 49425
El Centro de Psicología Lara es un centro sanitario autorizado por la Junta de Andalucía.
Testimonios
En Qué Te Puedo Ayudar
Con adolescentes
Con adolescentes
Evaluación e intervención en:
- Conflictos de identidad personal.
- Afectividad y sexualidad.
- Autoestima y autoconocimiento.
- Dificultades académicas y bajo rendimiento escolar.
- Comportamiento disruptivo y dificultades de autocontrol e inestabilidad emocional
- Mediación familiar.
- Relaciones sociales y habilidades sociales.
- Ansiedad, fobias, depresión.
- Duelo y separación.
- Orientación académica y profesional.
Con adultos
Con adultos
- Trastornos del estado de ánimo: depresión, trastorno bipolar, inestabilidad emocional, tristeza….
- Trastornos de ansiedad: ataques de pánico-angustia, miedos, obsesiones, fobias, estrés (laboral, situacional), estrés postraumático, trastornos del sueño…
- Trastornos de la personalidad.
- Trastornos de la alimentación: obesidad, anorexia, bulimia, ingesta compulsiva.
- Acoso laboral
- Dependencia emocional
- Enriquecimiento y crecimiento personal: autoestima, déficit en asertividad y habilidades sociales, inteligencia emocional.
- Problemas de pareja.
- Disfunciones sexuales.
- Acompañamiento en procesos de separación y/o duelo.
- Terapia familiar en procesos de conflicto en las relaciones
Cómo Te Puedo Ayudar
PROTOCOLO DE INTERVENCIÓN
En la primera toma de contacto a través de una entrevista mantenida contigo en la que estudiemos el problema que te trae a consulta, estableceremos juntos los objetivos a trabajar, la periodicidad de las sesiones a mantener y la duración aproximada del tratamiento.
El proceso de evaluación y tratamiento integral será interactivo y permanente, adaptándome en cada momento a tu estado y situación presentes.
Al inicio del proceso de intervención las sesiones, de una hora de duración aproximada, tendrán una periodicidad generalmente semanal. A medida que se vaya avanzado en el tratamiento y vayamos consiguiendo resultados positivos y favorables para tí, estas sesiones se irán demorando cada vez más en el tiempo.
Antes de finalizar la intervención realizaremos un proceso de seguimiento mensual de manera que se afiancen los cambios acaecidos y se probabilice el mantenimiento de éstos en tu vida cotidiana.
Desde el primer momento, el clima de trabajo conjunto estará basado en la confianza, confidencialidad, ética profesional y cercanía.
Quedan garantizadas la eficacia y calidad en la intervención, en la que empleo métodos terapéuticos basados en distintos enfoques psicológicos contrastados: el enfoque cognitivo-conductual, el enfoque humanista y la orientación sistémica.
El objetivo principal de mi trabajo será la búsqueda activa de tu propio equilibrio y bienestar psico-emocional, dejando de lado el sufrimiento y el conflicto. Se trata de que a largo plazo sientas que aumenta tu calidad de vida, potenciándose tu propia estima, tu autoconocimiento, autosatisfacción y autoeficacia , tu motivación y mejorando tus relaciones personales .
La intervención la podremos realizar tanto de forma presencial como on line. (SKYPE)
Acerca de Mí
TRAYECTORIA PROFESIONAL
Me licencié en Psicología en la Universidad de Granada.
A los largo de más de 35 años de trayectoria profesional he ayudado mediante terapia a las personas a superar sus conflictos y problemas psico-emocionales; fomentando el crecimiento y el desarrollo personal.
He intervenido también en los distintos tipos de trastornos psicológicos y comportamentales, a través de terapia individual, familiar y grupal.
A su vez, he realizado intervención como especialista en conflictos familiares y con jóvenes adolescentes con problemas de conducta, tanto en el medio ambulatorio, como en centro de día y comunidad terapéutica.
También he trabajado en otras áreas como Servicios Sociales Comunitarios y en el medio geriátrico.
He formado a profesionales del ámbito social, educativo y de la salud, a lo largo de mi ejercicio profesional.